|
В борьбе с лишним весом большинство из нас испытало на себе ту или
иную форму воздержания от еды. Изобилие диет на сегодняшний день позволяет
выбрать ту, что по душе: без сахара, водные, фруктовые… А вот полный отказ от
еды от рассвета до заката в течении всего месяца Рамадан может вызвать
удивление и недоумение. Тем более, когда постятся целые народы: молодые и пожилые,
бедные и богатые, взрослые и дети. В чем же еще, кроме укороченного рабочего
дня, прелесть Рамадана? Не слишком ли суров такой пост? Может быть, в Рамадан
мусульмане едва прикасаются к работе, только постятся и спят в течение дня? А
ночами не спят и пируют? В чем же суть этого месяца?
Пост предписан в каждой религии
В русском языке пост означает добровольное
воздержание от какого-то определенного вида пищи, или пищи в целом, соблюдаемое
верующими. Пост практикуется практически во всех религиях мира. Например, в
индуизме. «Упавааса» – пост благочестивых индуистов по особым случаям, в знак
почитания личных богов и покаяния. Такой традиции придерживаются большинство
набожных индусов. В дни поста они либо ничего не едят, либо обходятся фруктами,
простой легкой пищей… Иудеи постятся в Йом-Кипур (День Искупления, отмечаемый в десятый день месяца тишрей,
завершая Десять дней покаяния). В этот день запрещено есть, пить, мыться, носить кожаную одежду и
обувь, вступать в половую близость. К тому же, запрет на работу, как в Шабат,
распространяется и на Йом-Кипур. И Моисей (мир ему), согласно Торе, тоже
соблюдал пост:
«И пробыл там Моисей у Господа сорок дней и сорок ночей, хлеба
не ел и воды не пил» (Исход 34:28)
Католики постятся в Великий пост как
символ сорокадневного поста Иисуса (мир ему). В четвертом столетии недельный
пост предшествовал Пасхе или Страстной неделе. А уже в седьмом веке данный пост
был продлен до сорока дней. Новый Завет упоминает о посте Иисуса (мир ему):
«…и,
постившись сорок дней и сорок ночей, напоследок взалкал» (от Матфея 4:2; от
Луки 4:3)
Именно это
имеет в виду Господь, когда говорит в Коране:
«О те, которые уверовали! Вам
предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, –
быть может, вы устрашитесь» (Коран 2:283)
Одно из лучших праведных дел
Тогда как в большинстве религий пост
соблюдается как очищение от грехов, в исламе этот вид поклонения преследует
иную цель – приближение к Богу. Признание Господа предшествует праведности, а
потому, соблюдение поста имеет огромное значение в исламе. Когда пророка
Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, спросили:
«Какое дело лучшее?» Он ответил:
«Пост, ибо ничто не сравнится с ним» (Аль-Насаи)
Пост в исламе имеет много уровней. Даже
выполняя одно и то же, мусульмане постятся по-разному. Говоря иначе, соблюдают
пост на разных уровнях. Ниже мы обсудим некоторые из основных уровней.
Разные стороны поста
Обрядовый уровень
Находящийся на этом уровне человек
соблюдает все правила поста: воздерживается от еды, питья и половой близости в
течение 29-30 дней ежегодно. Человек на этом уровне не различает духовной
стороны поста. Это самый низкий уровень, который должен обязательно присутствовать,
чтобы пост считался правильным с исламской точки зрения. Безусловно, существует
на этом уровне и духовное преимущество – за следование предписанию Бога. Однако
не стоит довольствоваться только этим. Ведь пост – гораздо больше, чем простое
соблюдение традиций. И обрядовый уровень не может служить очищением души от
грехов.
«Физический» уровень
На этом уровне человек еще и стремится
получить физическую выгоду от поста, т.е. избавиться от лишнего веса, улучшить
самочувствие. Естественно, что он не злоупотребляет едой. Муки голода и жажды
заставляют человека задуматься о посте, каким он должен быть по Сунне. До
рассвета пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, принимал
лишь легкую пищу, а прерывал пост умеренным количеством еды. Он старательно
избегал переедания. Как пришло в хадисе:
«Никогда
не наполнял человек сосуда, худшего, чем его собственное чрево! Достаточно сыну
Адама нескольких кусочков пищи, благодаря которым он сможет поддерживать свои
силы, а если уж неизбежно для него есть больше, пусть треть его желудка будет
для еды, треть - для питья, а ещё треть - для лёгкости дыхания» (Ибн Маджа).
Пророк обычно разговлялся несколькими
свежими или сушеными финиками и стаканом воды прямо перед началом молитвы. На
данном уровне голод и жажда во время поста порождают чувство сострадания к
голодающим и умирающим от жажды и голода в других уголках мира.
Лечебное свойство поста
На физическом уровне пост воздействует на нейротрансмиттер
– химический передатчик импульсов между
нервными клетками, и способствует выбросу эндорфина
– «гормона счастья». Это походит на эффект от физических упражнений. Врачи
также подтвердили благоприятное воздействие поста на здоровье. К примеру, во
время поста тело человека расходует накопленный холестерин, что снижает риск
инфаркта. Разница между обрядовым уровнем 1 и физическим уровнем 2 заключается
в том, что постящийся 1 может съесть очень много на сухур (пища,
принимаемая до восхода солнца для поддержания сил в течении дня) и ифтар
(разговение), и не чувствовать голода и жажды весь месяц Рамадан. Но пост на
уровне 2 тоже не может считаться полноценным. Без духовной стороны, пост может
превратиться в простое истощение организма. Как сказал пророк, да благословит
его Аллах и приветствует:
«Человек может не получить от поста
ничего, кроме голода и жажды» (Ибн Маджа).
|
